A gelatina de peixe é rica em colagénio e pobre em gordura, o que a torna uma substância verdadeiramente rica em proteína e pobre em gordura nutricional. A gelatina de peixe também contém uma certa quantidade de vitaminas e minerais, pelo que comer gelatina de peixe com moderação durante a gravidez pode reabastecer o colagénio no corpo da mulher grávida e aumentar a elasticidade da sua pele, o que pode ajudar a prevenir e aliviar a formação de estrias. Também é eficaz na prevenção e no alívio do envelhecimento da pele da mulher após a gravidez e na redução do aparecimento de rugas. O colagénio pode ser passado através da corrente sanguínea para o corpo do bebé, o que também pode aumentar a elasticidade da pele do bebé. Comer gelatina de peixe durante a gravidez pode também melhorar a resistência da mulher grávida às doenças e reduzir o risco de doença durante a gravidez, bem como reduzir o risco de danos para o bebé.