As causas de flacidez muscular incluem a falta de proteínas, obesidade ou envelhecimento gradual do corpo, desequilíbrio nutricional, e desuso da atrofia muscular por travagem dos membros inferiores ou repouso prolongado no leito. Se o corpo não tiver proteínas suficientes, mostrará músculos flácidos, inelásticos, e se a pessoa for obesa ou o corpo estiver a envelhecer gradualmente, é nesta altura que os músculos ficarão mais flácidos. Uma alimentação inadequada ou uma dieta pouco saudável que conduza ao desequilíbrio nutricional, bem como a falta de exercício em geral, pode levar à perda de gordura subcutânea causando flacidez muscular.