Se sentir dores nas costas depois de dormir num colchão, deve considerar a possibilidade de tensão lombar ou hérnia de discos, e dirigir-se ao departamento ortopédico de um hospital a tempo para um exame médico. Se for considerado como sendo causado pela tensão do músculo lombar, pode geralmente fazer fisioterapia para a zona lombar, tal como utilizar luzes infravermelhas ou sacos de água quente para compressas quentes, pode também insistir em fazer movimentos Feiyan todos os dias, todos eles conducentes à melhoria da dor lombar, e geralmente tentar dormir numa cama dura quando dorme. Se a dor for óbvia, pode também usar creme tópico de Furtalin ou creme para aliviar a dor. Se o problema for uma hérnia discal, pode ser feito um TAC à região lombar para esclarecer o problema. Para sintomas ligeiros, pode ser feita fisioterapia e tracção da região lombar, enquanto que para sintomas graves, deve ser considerada uma cirurgia minimamente invasiva.