A sopa de cenoura, inhame e milho tem um efeito apetitoso, fortalecendo o baço e tonificando os rins, e agora a investigação farmacológica descobriu que o inhame é rico numa grande quantidade de selénio, que é necessário para os rins, por isso tem um efeito tónico nos rins, e o consumo regular de inhame pode melhorar a função renal. O inhame contém éster de amido, muco, gordura e proteína, os nutrientes são muito fáceis de serem absorvidos, a criança comeu um sono muito bom, mas também para promover o desenvolvimento da altura. As cenouras contêm muito caroteno, têm o efeito de fígado tónico e olhos brilhantes, podem tratar a cegueira nocturna, por isso deixe as crianças comerem mais na visão é muito bom. As cenouras também contêm substâncias redutoras de açúcar, pelo que os diabéticos também são muito adequados para comer cenouras.