Pode beber mel com o estômago vazio durante a amamentação. O mel tem um elevado valor nutricional, não só para a energia, mas também contém oligoelementos e aminoácidos essenciais, que são melhor absorvidos com o estômago vazio. Durante a amamentação, o bebé consome muito leite e o leite está constantemente a ser segregado, pelo que é importante que as mulheres tenham uma dieta nutritiva com proteínas e um copo de mel todos os dias. Também é aconselhável dar suplementos de cálcio durante a amamentação para melhorar a qualidade do leite e não afectar o crescimento e o desenvolvimento do bebé, o que desempenhará um papel muito positivo. Além disso, se tiver problemas de estômago, não é recomendável beber água com mel com o estômago vazio.