Níveis baixos de colesterol total são mais prejudiciais para o organismo. Manter o colesterol dentro dos valores normais é bom para o organismo, pois garante a elasticidade dos vasos sanguíneos. Se estiver baixo, pode causar hipocolesterolemia, cujos sintomas mais óbvios são tonturas, fraqueza, pânico, perda de apetite e até náuseas e vómitos. Pode também levar a complicações como a hipoglicémia. Se os sintomas persistirem durante muito tempo, pode provocar anemia, o que pode levar a um desgaste extremo do organismo do doente, dificultando a reposição de nutrientes durante um curto período de tempo e podendo mesmo pôr a vida em risco, para além de causar problemas na função de bombeamento do coração. Por conseguinte, é necessário repor os nutrientes e ajustar a dieta após o início da hipoglicemia, e repor a glicose atempadamente se os sintomas de hipoglicemia forem graves. Se sentir tonturas ou fraqueza na sua vida, é necessário identificar a causa e tomar suplementos alimentares para prevenir a doença.