Depois de beber leite, recomenda-se que seja mais apropriado tomar o medicamento após duas horas. O leite tende a afectar a absorção dos componentes do medicamento pela mucosa gástrica e pode formar uma película protectora na mucosa gástrica, fazendo com que os iões de cálcio e magnésio do leite se libertem e reajam quimicamente com certos componentes do medicamento, formando produtos químicos insolúveis que podem facilmente causar danos ao corpo humano. Não beba leite enquanto estiver a tomar medicamentos, e não beba leite nas duas horas anteriores ou posteriores à toma de medicamentos para evitar afectar a sua saúde. O leite é um alimento rico em proteínas, com elevado teor de cálcio e nutrientes e não deve ser consumido com o estômago vazio para evitar danos na mucosa gastrointestinal e para evitar afectar a função digestiva. É melhor consumi-lo juntamente com outros alimentos para facilitar a absorção de nutrientes e beneficiar a saúde humana. Beber um copo de leite à noite antes de ir para a cama pode promover o sono e melhorar os sintomas da insónia.