Não há um controlo específico pré-concepção. Um controlo de rotina é suficiente e não há um controlo específico para a futura mãe antes da gravidez. Os check-ups de rotina proporcionarão um rastreio preliminar para estas doenças. Se houver qualquer anomalia ou historial de doença, é sempre necessário consultar um médico para aconselhamento. Se tiver qualquer anomalia ou historial de doença, deve consultar um médico. Se não tiver historial prévio de imunização contra o vírus da rubéola ou potencial infecção (que pode ser detectada por testes sanguíneos), pode ser vacinada contra o vírus da rubéola antes de engravidar para reduzir o risco de infecção do seu filho durante a gravidez. Não precisa de se proteger dos telemóveis e computadores, mas pode não estar ciente dos que utiliza. Isto pode parecer difícil para as mulheres urbanas, pois não sabe se o espaço onde trabalha e vive é seguro quando todo o país está cheio de ar tóxico, alimentos tóxicos e ambientes de radiação ionizante nociva. Contudo, é importante sair de ambientes claramente prejudiciais, por exemplo, a exposição prolongada dos homens a temperaturas elevadas é prejudicial ao desenvolvimento do esperma, e as mulheres devem evitar medicação que possa ser teratogénica (de facto, a maior parte da medicação ainda é relativamente segura, e se existirem algumas condições subjacentes, como o hipertiroidismo, os benefícios da medicação são melhores do que os riscos associados ao hipertiroidismo descontrolado, por isso, siga os conselhos do seu médico para saber se precisa de parar de tomar a medicação antes de engravidar! ) Evite ambientes ruidosos. Os telemóveis e computadores já demonstraram estar livres de riscos potenciais para o feto e podem ser utilizados. Coisas como roupa protectora contra a radiação são novamente um pouco exageradas, e não há provas que provem o papel que podem desempenhar. O ácido fólico é benéfico mas nem todas as mulheres são deficientes Está provado que o ácido fólico reduz a incidência de anencefalia e anomalias do tubo neural. As deficiências ocorrem principalmente em certas áreas onde existe uma deficiência em vegetais, e é possível passar sem suplementos de ácido fólico se a sua dieta for normal. Em alternativa, se estiver a tomar um suplemento multivitamínico como o Maternal, Elavil, SunCure, etc., que já contém 0,4mg de ácido fólico, então não há necessidade de tomar um suplemento adicional separado de ácido fólico. Cães e gatos não precisam de ser mandados embora É um grande equívoco que não se pode ter cães e gatos se se estiver grávida. No passado, pensava-se que cães e gatos tinham doenças como a toxoplasmose, que poderia causar deformidades nas crianças, mas na realidade, os cães não têm muitas hipóteses de transmitir doenças e os gatos nem sempre são hospedeiros da toxoplasmose, e as pessoas só podem ter toxoplasmose se comerem as fezes de um gato infectado com toxoplasmose. Portanto, não estar exposto a gatos e cães durante a gravidez foi uma concepção errada de muitos médicos no passado. Se estiver realmente preocupado, verifique o programa TORCH para ver se tem infecções tais como toxoplasmose, rubéola, herpes simplex e CMV, e só infecções recentes (IgM positivo) serão relevantes. Costumávamos ter a TORCH como indicador de rastreio para cada mulher grávida no nosso hospital, mas desde então também a removemos devido à sua elevada taxa de falsos positivos e aos resultados do rastreio que sugerem pouco significado.