Tudo neste mundo está à sua maneira, yin e yang estão em harmonia uns com os outros.
Deus fê-lo morto, e tem primeiro de o fazer louco.
Sem restrições, o mundo não pode ser eticamente ordenado.
Um automóvel não tem apenas um motor, mas também um sistema de travagem; um motorista não só tem de pisar o acelerador, como também tem frequentemente de aplicar os travões.
Todos os que vivem neste mundo e querem satisfazer desejos e necessidades devem exercer controlo sobre si próprios e sobre o seu ambiente.
Um sentido de controlo é uma percepção subjectiva, sentimento ou crença sobre controlo em oposição ao controlo objectivo (ou seja, o ambiente e as condições de controlo que o indivíduo realmente tem).
O sentido de controlo é o sentimento subjectivo que o indivíduo tem de que “tudo está ao meu alcance”.
I. A criação e desenvolvimento do sentido de controlo de um indivíduo
Quando um bebé nasce, chupa o mamilo da mãe com a boca, o que não só lhe dá uma sensação de ‘prazer’ na mucosa da boca e dos lábios, como também lhe dá uma sensação básica de ‘controlo’, por exemplo, pode chupar com força o mamilo da mãe e não o largar, para se fartar O bebé nasce com um sentido de ‘controlo’.
Desde o nascimento, a criança tem um ‘reflexo de aperto’, ou seja, quando algo é colocado na mão da criança, é segurado com firmeza.
Mais tarde, as pequenas mãos da criança podem agarrar mais coisas, por exemplo, as lapelas da mãe.
Sempre que a criança chora, quer tenha fome ou se tenha molhado, a mãe vem dar-lhe de comer ou mudar-lhe a fralda. Tudo o que tenho de fazer é chorar e tudo será resolvido.
Quando a criança tem um ou dois anos de idade, o seu comportamento torna-se mais activo e pode desenvolver uma maior sensação de ‘auto-controlo’, morder e mastigar tudo à vista ou usar as suas mãos para agarrar e apertar. Através do treino do bacio, a criança aprende gradualmente a controlar os seus próprios movimentos intestinais. Olhando-se ao espelho, a criança é ajudada a desenvolver auto-conhecimento, auto-conhecimento e auto-controlo e regulação das suas próprias expressões e movimentos.
Numa idade mais avançada, as crianças aprendem gradualmente o que dizer e o que não dizer em certas situações, o que podem e não podem fazer. Que coisas devem e devem ser feitas e que coisas não devem ser feitas.
O sentido de controlo é sempre acompanhado pelo desenvolvimento de um sentido de autonomia, pela formação da individualidade, pelo desenvolvimento e melhoria das próprias capacidades, e pelo desenvolvimento de um sentido de independência própria.
Os principais componentes do “sentido de controlo”
1. controlar os outros: usar emoções ou palavras para chamar a atenção dos outros, para os levar a satisfazer os seus próprios desejos e necessidades; recompensar ou punir os outros para induzir uma mudança de comportamento, sentindo internamente que “eu posso consertar isto” e “eu posso consertá-lo”. Neste processo, o sentido de “omnipotência” do eu é conseguido em grande medida, e o sentido de auto-estima e auto-estima e superioridade é aumentado.
2. controlo de si próprio: sou responsável pela minha vida; prudência; auto-exame, auto-controlo e auto-controlo; desenvolvimento da vontade pessoal, tal como “diligência, esforço e contenção”, incluindo repressão e gratificação tardia, a fim de realizar os seus desejos e satisfazer as suas necessidades.
3. controlo das relações interpessoais: deixar-se fazer coisas como “sorrir e acolher”, agradar aos outros e causar-lhes boa impressão; aqueles que me acompanham prosperam, aqueles que vão contra mim morrem. Através do controlo das relações interpessoais, consegue-se um sentido de auto-valorização e domina-se.
III. sentido de controlo e psicopatologia
As pessoas dizem frequentemente: “Não é que eu não compreenda, é que o mundo está a mudar rapidamente”. Este é o sentimento psicológico durante o stress psicológico, sentindo que o futuro é imprevisível e sem uma sensação de segurança e controlo interior.
Se um rato branco é clicado aleatoriamente, torna-se ansioso e desenvolve stress comportamental.
O paciente ansioso está mais preocupado: “Se eu perder o controlo, vou enlouquecer ……”. Eles têm um medo interno de “perder o sentido de auto-controlo” e sentem-se desamparados e sem apoio.
Os pacientes com episódios maníacos de distúrbios psicóticos adoram ir aos cruzamentos e dirigir o trânsito para alcançar a sua fantasia de “controlo” e “sensação de omnipotência” e “sensação de auto-supremacia”.
A pessoa deprimida, antes de se deprimir, teve um período de glória e parecia ser capaz de conseguir o que queria, como desejava, mas mais tarde, quando encontrou algumas coisas insatisfatórias e os seus ideais foram despedaçados, entrou num estado de humor depressivo, sentindo-se impotente e perdendo o seu sentido de controlo e omnipotência sobre si próprio e os outros. Pode sentir raiva e ressentimento, ou mesmo querer cometer suicídio. O suicídio é a sua última resposta comportamental para ganhar uma sensação de auto-controlo.
É comum os doentes esquizofrénicos terem uma ilusão chamada “sensação de controlo”, onde acreditam que o seu pensamento, emoções e comportamento são controlados por alguma força externa, que é na realidade uma expressão da sua perda de autonomia interna e sensação de auto-controlo.
O sentido de controlo e de saúde mental
Cada pessoa mentalmente saudável vive em interacção com o seu ambiente.
Cada indivíduo que sente que o ambiente externo é estável, mesmo que mude, tem um padrão. Desta forma, o indivíduo ganhará uma sensação de certeza e segurança; não terá surpresas inesperadas ou será prejudicado, desde que siga as regras objectivas.
Quanto mais forte for a sensação de controlo interno do indivíduo, menor será a sua ansiedade ou depressão, e maior será o seu nível de saúde mental, tal como a sensação de omnipotência, valor e bem-estar.
V. Senso de controlo e intersubjectividade
As pessoas passeiam cães, os cães passeiam pessoas; as pessoas conduzem carros, os carros conduzem pessoas.
Os patrões despedem empregados, os empregados demitem-se dos patrões.
Os homens conquistam as mulheres conquistando o mundo, as mulheres conquistam o mundo conquistando os homens.
A água transporta o barco e vira-o.
Para tirar o que se quer tirar, é preciso primeiro dar o que se quer dar.
Quando o funcionário não faz o trabalho para o povo, é melhor ir para casa e vender batatas doces.
……
As pessoas modernas estão geralmente em constrangimento e controlo mútuos.
Nas relações interpessoais, todos procuram um sentido de “controlo” dentro de si próprios, pelo que existe um nível realista de controlo mútuo entre duas pessoas, complementando-se mutuamente e criando uma à outra.
Todos gostam de pensar: “Ele tem de me ouvir”, “eu consigo lidar com ele”.
Nas interacções interpessoais, algumas pessoas controlam outras directamente, por exemplo, ordenando ou contratando ou instruindo outros para fazerem certas coisas através do poder ou interesse; outras vezes, recorrerão à coerção e intimidação, incluindo formas mais subtis de emprestar uma faca para matar pessoas, e a narceja conseguirá o que quer; outras mudarão os outros, controlando-se a si próprias, acabando por ganhar um “sentido de controlo “Por exemplo, “tenho de estudar muito para que outros gostem de mim”; “tenho de me comportar bem para causar uma boa impressão nos outros”, etc.
Cada pessoa, nas interacções interpessoais, permite que os seus desejos sejam satisfeitos e que as suas necessidades sejam satisfeitas, controlando-se a si própria ou uns aos outros. Esta é a força interior do sentido de controlo interpessoal.
VI. Sentido de controlo e cultura chinesa
Uma das principais características da cultura chinesa é a cultura do “colectivismo”.
Numa cultura colectivista, como é que o indivíduo demonstra o seu valor através de um sentido de controlo?
O vento destruirá a madeira quando esta se encontra na floresta.
A única forma de um indivíduo se aperceber da sua auto-estima é “bloquear os outros” para ganhar uma sensação de controlo, ou mesmo abusar dos outros como uma fonte de prazer para si próprio.
Por exemplo, após a sua reforma, um velho avô gosta de vigiar a porta da frente do seu apartamento. O portão do apartamento está frequentemente fechado, e todos os que querem entrar ou sair do portão devem primeiro parar e dizer olá ao velho avô, pedindo-lhe que abra a porta. É assim que o velho avô percebe o seu próprio valor na reforma, criando barreiras para os outros.
Mais frequentemente, “não posso fazer nada na vida sozinho, mas posso atrapalhar-te e tropeçar-te para que não possas fazer nada”. “Quero ser a “areia” nos teus olhos, para te mostrar que existo e que sou poderoso”.
Esta é a forma chinesa de ganhar uma sensação de “controlo” e “valor”.