O que fazer se lhe doer o ombro por jogar ténis de mesa

Durante o período de dor aguda tente evitar primeiro os exercícios no ombro, aplique compressas frias dentro de 48 horas, após 48 horas aplique compressas quentes e fisioterapia de microondas, trate a dor com medicação oral ou tópica, ou se a dor for grave, use medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. Se a dor não diminuir, recomenda-se uma ressonância magnética da articulação do ombro para determinar se existe uma lesão do manguito rotador. Se a lesão for puramente uma lesão ligeira dos tecidos moles, a dor será aliviada rapidamente após um período de tratamento. No entanto, se houver uma lesão mais grave do manguito rotador, ou mesmo uma laceração num dos músculos e tendões, poderá eventualmente ser necessário um tratamento cirúrgico com artroscopia do ombro.