Falamos frequentemente sobre o facto de a falta de qi e de sangue facilitar o medo do frio, mas o que é o qi e o sangue? Porque é que precisamos de suplementar o Qi e o Sangue? Na verdade, a razão pela qual muitas pessoas vão suplementar o qi e o sangue é uma espécie de psicologia das nuvens e das nuvens, com pouca compreensão dos perigos de qi e sangue insuficientes.De facto, na medicina chinesa, os meridianos “passar não é dor, dor não é passar”, e o principal fluxo dos meridianos é o qi e o sangue do corpo. A razão para isto é que o calor do corpo é transportado pela circulação do sangue. Se o Qi e o sangue não estiverem a fluir, o Qi não será capaz de desempenhar o papel de calor e defesa, e o sangue não será capaz de nutrir os órgãos, causando assim o medo do frio e da doença. 2. afrontamentos A falta de circulação do Qi e do sangue provoca também afrontamentos, bem como secura, vermelhidão e febre. Isto é causado pelo facto de o calor no corpo não poder ser transportado para outras partes do corpo através do Qi e do Sangue, e o calor acumula-se. 3. acumulação de toxinas na pele A falta de Qi e de Sangue pode provocar problemas de pele, tais como poros dilatados, pele pálida, acne, edema e manchas. Estas toxinas não podem ser transportadas para a porta de desintoxicação em tempo útil e os problemas de pele ocorrem naturalmente. 4. dor A obstrução do Qi e do sangue provoca dor, acompanhada de aperto no peito, perda de apetite, inchaço e dormência nos membros. Como o Qi não pode empurrar o sangue para correr, os tecidos do corpo não são nutridos e são naturalmente propensos a doenças e dores. Como o Qi não corre, ele não pode desempenhar um papel de aquecimento, defesa e consolidação, e a doença é propensa à invasão. 5, ou gordo ou magro Qi e deficiência de sangue não só aparecerá magro, mas também fácil de obesidade. A deficiência geral de Qi é gorda, a deficiência de sangue é fácil de perder peso. Qi e sangue não é acessível, estagnação de qi e sangue, de modo que o metabolismo do corpo diminui, a quebra do metabolismo da gordura é lenta, naturalmente aparecem obesos.E os distúrbios do baço e do estômago levam a que o sangue e o qi não sejam suficientes, o apetite natural, a fraqueza do corpo, parecem magros. 3 golpes para deixar o sangue mover-se 1, tomar banho para desobstruir os poros A pele onde os poros estão localizados é a maior área de desintoxicação no corpo da organização, o corpo através da transpiração pode descarregar o excesso de calor e resíduos no corpo.E agora é inverno, o tempo está frio, o corpo humano tem menos fenómeno de transpiração, o que também leva a que o qi e o sangue não funcionem. Em primeiro lugar, a temperatura da água quente num banho quente pode acelerar o fluxo de sangue no corpo e estimular o corpo a suar, permitindo assim que o Qi e o sangue fluam suavemente. Em segundo lugar, a água quente também desbloqueia os poros e expulsa o mal do corpo, prevenindo assim as doenças. Além disso, o método de desbloqueio dos poros também pode usar algumas ervas que aliviam a superfície, como gengibre, patchouli, cebola, etc. Essas ervas podem revigorar o sangue e vitalizar o qi, permitindo que o corpo envie o mal da doença de dentro e de fora. 2, massagem para tornar o trato intestinal suave 80% do sistema linfático do corpo humano na área do trato intestinal, o trato intestinal não é suave, doenças naturais aparecerão. De facto, desobstruir os intestinos é também desobstruir os intestinos. Em primeiro lugar, podemos usar o método de massajar o estômago, porque o metabolismo humano é lento no inverno, os intestinos também serão afectados. A estimulação de forças externas pode acelerar o movimento peristáltico dos intestinos, permitindo assim que o corpo flua suavemente, que o qi e o sangue estejam activos e que as doenças ocorram com menos frequência. Em segundo lugar, a dragagem dos intestinos também precisa da participação da água, a água pode acelerar o metabolismo, deixar o sangue viver, aumentar a quantidade de urina, desintoxicação e menos doente. 3, esfregando o rosto para que os cinco órgãos e sete orifícios do corpo tenham uma relação correspondente, então massageie os cinco órgãos e sete coincidências, mas também massageie nossos órgãos e seis. Em primeiro lugar, massajar o rosto pode promover a circulação sanguínea no rosto e manter o qi e o sangue activos no rosto, o que pode ser usado para a beleza e para antecipar as queimaduras de frio e as constipações no inverno. Na medicina chinesa, o coração está aberto para a língua, o fígado para os olhos, os pulmões para o nariz, os rins para os ouvidos e o baço para a boca, etc. Por isso, massajar os nossos cinco sentidos é também uma forma indireta de massajar os cinco órgãos internos. Podemos mexer mais a língua, aplicar compressas quentes nos olhos e fazer exercícios para os olhos, lavar o nariz com água salgada para evitar as doenças do assobio e esfregar os ouvidos para tonificar o qi dos rins. Assim, para revigorar o qi e o sangue, massajar os nossos cinco sentidos e sete orifícios é também uma forma de o fazer.