As cefaleias de reação de planalto são causadas pela incapacidade de adaptação ao ambiente de baixo oxigénio na zona de planalto e podem ser aliviadas através da transferência para uma zona de menor altitude, repouso, medicação e oxigenoterapia. 1) Transferência para zonas de baixa altitude: o teor de oxigénio é mais baixo nas zonas de altitude mais elevada. Se a cefaleia de reação do planalto persistir, pode começar por interromper as actividades na zona do planalto, transferir-se para zonas de baixa altitude o mais rapidamente possível e dirigir-se ao hospital para diagnóstico e tratamento. 2) Descanso: A dor ligeira pode ser causada por falta de oxigénio no cérebro, a interrupção da atividade física e a redução do consumo de oxigénio de outros sistemas podem aliviar eficazmente as dores de cabeça. 3. medicação: As cápsulas orais de libertação prolongada de ibuprofeno podem ser tomadas conforme prescrito pelo médico para aliviar a dor, o ibuprofeno tem um melhor efeito no alívio de dores de cabeça ligeiras a moderadas. 4. oxigenoterapia: a oxigenoterapia é o principal método de tratamento. Devido à reação de planalto, a cefaleia é causada pela falta de oxigénio no cérebro, pelo que o cateter nasal ou a máscara de oxigénio podem ser eficazes no alívio dos sintomas da cefaleia. O exercício adaptativo sob a orientação de um médico antes de entrar no planalto pode prevenir eficazmente a reação de planalto, e depois de entrar no planalto para garantir que a ingestão de hidratos de carbono, para evitar a atividade física excessiva, também ajuda a prevenir a ocorrência de cefaleia de reação de planalto.