As principais causas de dor plantar são as seguintes: em primeiro lugar, a tendinite plantar, uma vez que o bordo anterior do nó do calcanhar plantar é o ponto de partida da membrana do tendão plantar, que, quando sujeita a tensão, lesão ou degeneração óssea, pode causar inflamação asséptica do ponto de partida da membrana do tendão plantar, estimulando assim os sintomas da dor plantar. Em segundo lugar, a inflamação do tapete adiposo, também conhecida como fascite plantar, é frequentemente causada por estirpes crónicas de pé e marcha prolongados, bem como estimulação por factores adversos, resultando em reacções inflamatórias no tapete fascial plantar, geralmente observadas em doentes de meia idade e idosos devido à degeneração física, a elasticidade do tapete adiposo e do tapete fascial do pé plantar diminui, resultando em lesões e estirpes causadoras de dor. Neste caso, é importante usar sapatos macios e de sola grossa e evitar ficar de pé ou andar muito.