No primeiro dia de transaminase elevada e no segundo dia normal, considere razões fisiológicas como ficar acordado até tarde, beber, comer demais e assim por diante. Recomenda-se desenvolver bons hábitos de vida, prestar mais atenção ao descanso, abster-se de álcool e fazer uma dieta equilibrada. 1) Ficar acordado toda a noite: Ficar acordado toda a noite e trabalhar em excesso prejudica a função hepática e leva à elevação fisiológica das aminotransferases. Recomenda-se a redução do número de noitadas e a garantia de um sono suficiente. 2) Consumo de álcool: O álcool tem um efeito tóxico nas células hepáticas, que pode danificar as células hepáticas e fazer com que as transaminases entrem na corrente sanguínea, provocando assim o aumento das transaminases. Recomenda-se que se deixe de beber para reduzir os danos do álcool nas células do fígado. 3. comer em excesso: especialmente o consumo excessivo de alimentos gordurosos, sem alimentos picantes, afectará a função hepática, resultando em transaminases elevadas. Recomenda-se o consumo de mais frutas e legumes frescos, suplementos vitamínicos e a redução da ingestão de alimentos ricos em gordura. Em caso de resultados anormais das análises às transaminases, recomenda-se a consulta atempada de um médico para esclarecer a causa da doença com a ajuda do médico e efetuar um tratamento ou terapia específicos.