Os suplementos de ferro durante a gravidez são geralmente recomendados para serem tomados meia hora antes de uma refeição e com vitamina C para ajudar a absorção do ferro. Algumas mulheres grávidas podem sentir incómodos e irritação no estômago após a toma de suplementos de ferro, que podem ser alterados para serem tomados após as refeições. Embora a absorção do ferro seja melhor quando tomado com o estômago vazio, se a estimulação do trato gastrointestinal for maior depois de tomar o ferro, pode ser mudado para meia hora depois das refeições, mas é preciso evitar tomá-lo juntamente com leite, etc., para não afetar a absorção do ferro. Ajustando a hora de tomar o ferro, a maioria das reacções gastrointestinais pode ser eficazmente aliviada.