A doença cerebrovascular refere-se a lesões isquémicas ou hemorrágicas do tecido cerebral causadas por várias doenças dos vasos sanguíneos do cérebro, incluindo aterosclerose, trombose cerebral, estenose, oclusão e danos nas artérias cerebrais, resultando em incapacidade ou morte do doente. A prevenção das doenças cerebrovasculares divide-se em três níveis: a prevenção primária refere-se à prevenção antes do aparecimento da doença, ou seja, através da alteração de estilos de vida pouco saudáveis e do controlo ativo dos factores de risco para o aparecimento da doença, de modo a atingir o objetivo de prevenir ou retardar a ocorrência de doenças cerebrovasculares. Os pontos principais incluem os seguintes: 1. evitar a fadiga excessiva e a estimulação mental e manter a estabilidade emocional. 2. controlar a dieta, ajustar a estrutura da dieta, comer menos e mais refeições, racionamento regular, comer mais frutas e vegetais frescos e comer mais alimentos que reduzem os lípidos no sangue e amolecem os vasos sanguíneos, como fungos pretos, cebolas, aipo e tomates. Coma menos alimentos oleosos, como carnes gordas, gorduras animais, miudezas animais, natas, etc. 3. faça exercício moderado, abra as pernas e faça exercício moderado. 4. deixe de fumar e de beber e combine trabalho e descanso. 5. mantenha os intestinos limpos, a obstipação pode provocar um aumento súbito da pressão arterial e desencadear doenças cerebrovasculares. O principal objetivo da prevenção secundária é evitar a recorrência de acidentes vasculares cerebrais e reduzir o grau de incapacidade. Inclui a deteção precoce, o diagnóstico e o tratamento. Refere-se principalmente a doentes que já tiveram doença cerebrovascular e visa prevenir os acidentes vasculares cerebrais através do controlo dos factores de micro-risco, o que é importante nos doentes mais jovens. Os factores de risco como a hipertensão, a diabetes mellitus, a hiperlipidemia e a obesidade devem ser ativamente prevenidos. Prevenção terciária: tratamento ativo após o início da doença cerebrovascular para minimizar os défices neurológicos e evitar complicações, reduzir a incidência de incapacidade e prevenir a recorrência, incluindo principalmente tratamento sintomático e reabilitação.