O consumo adequado de chá preto pode complementar os nutrientes para o organismo, e beber grandes quantidades de chá preto durante muito tempo pode causar alguns danos ao sistema digestivo do corpo, ao sistema nervoso e assim por diante. O chá preto pertence a um dos seis principais tipos de chá, pertence ao chá pós-fermentado, que é um tipo de chá feito através da fermentação bacteriana. 1) Sistema digestivo: o ácido elágico do chá preto combina-se com as proteínas dos alimentos, o que pode causar indigestão e obstipação. 2. sistema nervoso: o chá preto contém uma certa quantidade de cafeína, a cafeína é fácil de causar excitação do córtex cerebral, pelo que o consumo prolongado de chá preto é fácil de desencadear dificuldade em adormecer, insónia e assim por diante. Muitas vezes, beber chá preto também pode levar a insónias e outras excitações, porque o chá preto contém uma grande quantidade de taninos e uma variedade de substâncias activas, que podem facilmente levar a insónias e outros sintomas de excitação, por isso, no nosso dia a dia, pode beber, mas tente não beber uma grande quantidade de chá preto durante muito tempo.