Muitos pais sentem que os seus filhos devem ser criados brancos e gordos para que sejam saudáveis. Na verdade, este já é um conceito muito retrógrado de parentalidade. Antigamente, quando os recursos materiais eram escassos, muitas pessoas não tinham o suficiente para comer e não podiam fornecer muita nutrição aos seus filhos, e porque os cuidados médicos não estavam desenvolvidos nessa altura, a taxa de mortalidade das crianças era elevada. As crianças que eram gordas recebiam mais nutrientes, tinham uma resistência mais forte e tinham mais probabilidades de crescer de forma saudável, razão pela qual as pessoas pensavam que era bom para as crianças crescer gordas. No entanto, hoje em dia, a maioria das pessoas não tem falta de alimentos e, desde que não sejam picuinhas quanto ao que comem, podem geralmente obter uma nutrição adequada e equilibrada. Contudo, muitos pais não mudam esta percepção e ainda sentem que os seus filhos devem ser engordados, pelo que os encorajam a comer mais, o que acaba por conduzir a uma obesidade excessiva e pôr em perigo a sua saúde. A gordura é uma fonte de energia de reserva para o corpo e tem também um efeito protector no corpo, pelo que é essencial comer uma boa quantidade de gordura. Mas o que circula por aí, se houver demasiada gordura no corpo, espreme o espaço para outros órgãos e exerce muita pressão sobre eles; demasiado peso também pode exercer muita pressão sobre os ossos e afectar o seu desenvolvimento normal. Hoje em dia os pais devem mudar a sua mentalidade parental a tempo, para que os seus filhos tenham uma nutrição equilibrada em vez de uma nutrição excessiva. Devem também fortalecer o seu exercício físico para melhorar o seu físico, de modo a poderem crescer saudavelmente.