Em geral, deitar-se sobre o lado direito no meio da gravidez não tem qualquer efeito sobre o bebé, e pode escolher uma posição adequada para descansar sob a orientação do seu médico.
Durante a gravidez, à medida que as semanas de gestação aumentam e o útero cresce, a posição da mulher grávida afecta as alterações da pressão arterial. No meio e no final da gravidez, ao deitar-se, o útero aumentado comprime a veia cava inferior, pelo que o volume de sangue de retorno e o volume de excreção cardíaca diminuem e ocorre hipotensão postural.
Por conseguinte, no meio da gravidez, as mulheres grávidas devem ser encorajadas a descansar de lado, quer do lado direito quer do lado esquerdo, o que normalmente não tem qualquer efeito no bebé.
A gravidez média é a fase de rápido crescimento e desenvolvimento do feto, é necessário assegurar uma dieta equilibrada e nutritiva sob a orientação do médico, pode aumentar a quantidade adequada de alimentos que contenham proteínas, cálcio, ferro, vitaminas e outros nutrientes, tais como produtos lácteos, peixe, carne, aves de capoeira e frutas e legumes frescos. Pode também manter uma quantidade moderada de exercício físico, como ginástica e ioga para grávidas, que pode controlar o aumento de peso adequado.