A seguir estão algumas das formas de tentar livrar-se da catarro na garganta: 1. Recomenda-se gargarejar com água salgada leve, beber uma boca cheia de água salgada leve e engoli-la lentamente pela garganta, e cuspi-la quando sentir que está prestes a engoli-la, e assim sucessivamente por muitas vezes sobre o catarro causado por faringite, o que tem um certo efeito na descarga do catarro. 2. Portanto, quando há catarro na garganta, tente comer menos ou nenhuma carne, uma dieta mais leve pode reduzir a carga sobre o baço e estômago, reduzir a produção de catarro, e ajudar a reduzir a quantidade de catarro.3, pode beber mais água, quando bebe mais de 1500ml de água, os fluidos corporais do corpo podem diluir o catarro, e tossir repetidamente por si próprio, é mais fácil tirar o catarro.4, pode fazer mais nebulização, após a nebulização, tossir com dificuldade para tossir o catarro, o que é conducente à tosse do catarro. 5.You pode pedir a outros que lhe batam de costas, de baixo para cima, mais algumas vezes antes de tossir a catarro, o efeito é muito bom. 6.It é recomendado que o tratamento sintomático com fármacos supressores de catarro sob a orientação de um médico é conducente à redução da produção de catarro, o que também é conducente à tosse e à excreção da catarro.