Pode comer-se raiz de lótus durante a menstruação, mas é melhor comer raiz de lótus cozinhada. A razão é que a raiz de lótus crua é fria e pode causar cólicas menstruais e aumento do fluxo menstrual para as mulheres menstruadas, mas a raiz de lótus cozinhada não causa qualquer desconforto. A raiz de lótus é um alimento mais nutritivo, que tem a função de laxante e de parar a diarreia, revigorando o baço e o estômago, beneficiando o sangue para produzir o efeito de essência, e também contém hidratos de carbono e uma variedade de vitaminas, que podem melhorar o sistema imunitário do corpo. A imunidade do corpo das mulheres menstruadas e a resistência ao declínio, mas também é fácil de combinar uma variedade de infecções, comer raiz de lótus durante a menstruação é benéfico, mas não comer mais, a moderação é boa. Recomenda-se que as mulheres prestem atenção ao calor durante a menstruação, prestem atenção à higiene pessoal, mantenham a vulva limpa e seca, mudem os pensos higiénicos diligentemente, assegurem um sono suficiente, possam beber água com gengibre ou água com açúcar mascavado, durante a menstruação, proíbam alimentos picantes e estimulantes, proíbam as relações sexuais.