Não existe uma correlação óbvia entre a perda de peso e a cessação do tabagismo, e a gordura e a magreza do corpo após deixar de fumar estão diretamente relacionadas com a dieta e a nutrição, bem como com a quantidade de atividade.
Fumar é prejudicial para a saúde, parte da população depois de deixar de fumar não parece tornar-se magra, mas o fenómeno da gordura, porque quando o corpo humano tenta deixar de fumar, o corpo carece de nicotina, a fim de desviar a sua própria atenção, será aliviado através de um grande número de formas de comer, se não prestar atenção ao movimento, o peso corporal e depois aumentará.
O peso corporal está geralmente diretamente relacionado com a quantidade de dieta e de atividade. Depois de deixar de fumar, preste atenção à energia adequada, à nutrição equilibrada, mas também pode escolher o exercício adequado à sua maneira, como natação, corrida, etc., para conseguir uma dieta equilibrada.