A respiração profunda moderada não é prejudicial, mas a respiração profunda excessiva e frequente pode facilmente desencadear a síndrome de hiperventilação e a alcalose respiratória. A respiração profunda moderada é boa para a saúde, pois permite que mais alvéolos participem na respiração e pode exercitar a função pulmonar. No entanto, uma respiração profunda excessivamente frequente e excessiva provoca a dissolução de mais dióxido de carbono no sangue, falta de ar, aperto no peito, dores no peito e outros sintomas. O desenvolvimento posterior pode provocar dormência na boca, nas mãos e nos pés, etc., e, em casos graves, espasmos musculares, convulsões nas mãos e nos pés, perturbações da consciência. Quando estes sintomas ocorrem devido a tensão, ansiedade e respiração profunda, pode usar um saco de plástico ou um saco de papel para cobrir a boca e o rosto e inalar o gás expirado para os pulmões novamente para aumentar a concentração de dióxido de carbono, para que o estado de alcalose respiratória possa ser melhorado.