Há muitos benefícios em esfregar as mãos frequentemente, especificamente os seguintes pontos: primeiro, pode promover a circulação sanguínea, a prevenção de doenças, há muitos pontos nas mãos, através da massagem contínua as mãos podem desbloquear meridianos, para o corpo humano resistir ao vento e ao frio, há grandes benefícios. O segundo ponto, pode prevenir a geada, quando a temperatura é baixa, esfregando constantemente as mãos para fazer calor local, para prevenir o frio causado pela pele das mãos, situação de geada. O terceiro ponto é que regula o humor e a educação. Esfregar as mãos pode fazer com que os músculos e articulações fiquem activos, para que o cérebro possa ser regulado, para promover os reflexos cerebrais, para que as pessoas estejam a ficar mais espertas, e possa regular o estado de espírito. O quarto ponto é que esfregar as mãos também tem um efeito curativo através da massagem. Há muitos pontos de acupunctura nas mãos, através de massagem direccionada e esfregamento das mãos, especialmente para o intervalo de peixe, Shaofu, etc., pode tratar o calor dos pulmões, o deficiente fornecimento de sangue ao coração, bem como a insónia causada por um incêndio cardíaco relativamente grande, têm um efeito curativo.