As principais causas da dificuldade em dormir das crianças incluem, normalmente, comer demasiado antes de dormir, falta de cálcio ou elevada excitabilidade do sistema nervoso central, que devem ser tratadas imediatamente após a sua descoberta. 1) Comer demasiado antes de dormir pode causar indigestão nas crianças, que se pode manifestar por inchaço, dores abdominais, dificuldade em dormir, etc. Por conseguinte, é necessário ajustar os hábitos alimentares na altura certa e na quantidade certa. 2) A falta de cálcio na criança pode provocar um aumento da excitabilidade do sistema nervoso central e uma dificuldade em adormecer, acompanhada de transpiração excessiva, choro anormal e despertares frequentes durante o sono. 3. é claro que há também outros factores que aumentam a excitabilidade do sistema nervoso central, como a excitação excessiva antes de dormir ou o medo de acidentes, etc. Por isso, é muito importante criar um ambiente de sono confortável e repousante. Pode haver outras razões para a dificuldade das crianças em adormecer, recomenda-se ir ao hospital a tempo, melhorar o exame para esclarecer a causa da doença, sob a orientação do médico para dar tratamento ou tratamento direcionado.