Pode beber chá para promover a digestão depois de comer em demasia, especialmente chá de pu-erh e chá de malte, que são muito eficazes na promoção do peristaltismo intestinal, permitindo que os alimentos sejam digeridos e absorvidos rapidamente, e podem aliviar a sensação de inchaço depois de comer. Dê uma caminhada fora cerca de meia hora depois de comer, caminhe lentamente durante cerca de 20 minutos e verá o efeito, a sensação de desconforto no abdómen será significativamente reduzida ou mesmo desaparecerá. Também pode tomar medicamentos para o desconforto do estômago. Não se deitar depois de tomar a medicação, pois os sintomas terão um pequeno efeito durante cerca de duas horas, e ir para a cama cerca de 3 a 4 horas depois de tomar a medicação é muito adequado e não irá afectar o estado da manhã seguinte. Os sintomas no abdómen melhorarão significativamente depois de acordar cedo, enquanto no dia seguinte depois de acordar cedo não comer, apenas beber um pouco de água, os sintomas desaparecerão completamente antes do meio-dia e o regresso a uma dieta normal será bom. Contudo, é importante evitar esta situação em geral, uma vez que a alimentação frequente afectará o funcionamento do estômago e dos intestinos.