Quando acorda de manhã com as mãos inchadas, pode dever-se a espondilose cervical, que provoca a compressão dos nervos cervicais, o que leva ao inchaço dos dedos; ou a danos no nervo mediano, que levam a uma sensação de inchaço nos dedos; ou a uma compressão prolongada dos braços, que leva a uma pressão sobre os dedos e ao inchaço dos dedos; ou a artrite reumatoide, uma vez que os primeiros sintomas da artrite reumatoide são os dedos inchados. Não fique sentado o tempo todo, mas mexa mais os dedos para aliviar o inchaço e estimulá-los. Também pode preparar uma toalha quente limpa e aplicá-la nos dedos para aliviar o inchaço. Se comer demasiado este alimento, o inchaço agravar-se-á.