Existem muitas formas de ultrapassar a doença do sangue, e podem ser considerados os seguintes métodos: 1. Pode considerar tomar medicamentos, como glutamato ou vitamina B1, para aliviar o nervosismo e a ansiedade. 2. Pode também fazer psicoterapia, como terapia cognitivo-comportamental, terapia de dessensibilização sistemática, terapia psicanalítica, etc., que podem ser muito eficazes no alívio da ansiedade. 3. Por exemplo, se tiver medo de sangue ou se já estiver a sofrer de desmaios, deve desviar a sua atenção e fazer algo para estabilizar o seu estado de espírito, como ler, ouvir música, ver um filme, dar um passeio, respirar ar fresco ou respirar fundo algumas vezes, o que pode ser eficaz para ultrapassar a ansiedade e aliviar o problema dos desmaios.