Com o ritmo acelerado da vida moderna e o aumento da pressão de trabalho, a incidência de pedras na vesícula biliar tem aumentado significativamente em cada vez mais pessoas, especialmente jovens, e é especialmente importante saber como evitá-las. Actualmente, não é possível prevenir as pedras na vesícula biliar controlando uma determinada ligação, porque o mecanismo da sua ocorrência não é muito claro, no entanto, uma boa dieta e uma dieta saudável são boas formas de comer três refeições regulares e menos alimentos contendo colesterol elevado, tais como miudezas animais. O pequeno-almoço é especialmente importante, uma vez que a refeição matinal contém proteínas, uma quantidade moderada de gordura (como leite, ovos, pão, etc.) ajuda a descarga da bílis concentrada da vesícula biliar e a substituição oportuna da bílis fresca para evitar a deposição de bílis e a estimulação química da vesícula biliar, evitando assim a ocorrência de pedras.