Pode comer-se nêspera durante o mês, mas com moderação. A nêspera é rica em fibras, caroteno, pectina, ácido cítrico e vitaminas, e contém também cálcio, fósforo, ferro, potássio e outros oligoelementos. Durante o período em que está sentada na lua, a mãe precisa de suplementar uma grande quantidade de vitaminas, oligoelementos, proteínas, etc., para melhorar a qualidade do leite, o que é propício a uma melhor amamentação. Por isso, pode comer nêspera. Além disso, a nêspera contém ácidos orgânicos, que podem estimular as glândulas digestivas a segregar sucos digestivos, o que pode ajudar a melhorar o apetite, durante o período de suplementação materna devido a um grande número de nutrientes, sua carga de função digestiva gastrointestinal aumentou, comer nêspera pode ajudar a digestão. É importante notar que a nêspera não deve ser consumida em grandes quantidades, pois grandes quantidades podem causar dor de estômago e diarreia, o que não é propício para a recuperação e amamentação durante a menstruação. Por conseguinte, a nêspera pode ser consumida com moderação. Recomenda-se o repouso, uma alimentação equilibrada e variada durante o mês de gravidez e a procura imediata de assistência médica em caso de indisposição.