A Primavera já está no ar, o que é reconfortante, mas também é inegável que o clima da Primavera é complexo e mutável. Como os vasos sanguíneos têm dificuldade em esticar-se para acompanhar as mudanças de temperatura, as pessoas de meia-idade e os idosos são menos adaptáveis às mudanças de clima da Primavera, pelo que devem estar muito atentos à ocorrência de doenças cerebrovasculares, tais como acidentes vasculares cerebrais, nesta altura. O AVC é uma doença cerebrovascular em que os vasos sanguíneos no cérebro são bloqueados ou rompidos e o sangue não pode fluir suavemente através do cérebro, causando disfunções cerebrais. Um AVC em que um vaso sanguíneo cerebral é bloqueado é chamado de enfarte cerebral, e um vaso sanguíneo cerebral rompido é chamado de hemorragia intracerebral. A hemorragia cerebral é susceptível de ocorrer em pessoas com vasos sanguíneos fracos ou com tensão arterial elevada, enquanto que o enfarte cerebral é mais comum em pessoas com tensão arterial elevada e diabetes. Em termos de incidência sazonal, a incidência é mais elevada na Primavera na população masculina com mais de 60 anos de idade. Para prevenir o AVC, é importante aderir ao tratamento das doenças comuns dos idosos sem se afrouxar. Para pacientes com tensão arterial elevada, é importante tomar medicamentos anti-hipertensivos e manter a tensão arterial dentro de um intervalo razoável, geralmente não mais de 140/90 para os idosos e não mais de 130/80 para aqueles com diabetes, e medir a tensão arterial regularmente. Para aqueles com diabetes, é importante controlar a glicemia até um nível de jejum não superior a 7 e um nível pós-prandial não superior a 11. Aqueles que são hiperlipidémicos e obesos devem prestar atenção a uma dieta leve, perder peso e, se necessário, tomar medicamentos para baixar os lipídios por via oral. Os mais velhos que têm o hábito de fumar e beber devem deixar de fumar e beber. A coisa mais importante a não esquecer é um velho amigo: comprimidos entéricos de aspirina, que podem prevenir a maioria dos enfartes cerebrais. Segundo o Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo, a chave para prevenir os AVCs é manter a energia Yang na Primavera e no Verão, enquanto se alimenta o Yin no Outono e no Inverno. No Su Wen Qi Tong Tian Lun, diz-se que “Yang Qi é como o céu e o sol; se o perderes, perderás a tua vida e não o manifestarás”. Segundo ele, para manter o Yang na Primavera, é importante prestar atenção a aspectos como comer e viver, e a mudanças emocionais. No início da Primavera, quando o tempo está quente mas ainda frio e a temperatura flutua muito, aumentar e diminuir a roupa no tempo, e tentar sair menos com grandes mudanças de temperatura; manter a energia yang e fortalecer a resistência do corpo; normalmente não comer em excesso ou beber álcool, mas consumir alguns alimentos que limpam o calor, e beber mais água para evitar a perda excessiva de água; comer mais fruta para reabastecer com vitaminas suficientes. Não trabalhe ou faça exercício demasiado rápido ou demasiado duro, mas use a sua força e pare; não se zangue ou fique demasiado excitado, e mantenha as suas emoções estáveis para reduzir o risco de hemorragia cerebral causada por tensão arterial elevada; detecte os “sinais” de AVC: visão dupla (isto é, ver objectos com visão dupla), fraqueza unilateral dos membros ou desajeitado, entorpecimento, fala deficiente, fala arrastada, compreensão deficiente, e memória. A má compreensão, bem como a perda de memória, vertigens ou tonturas, marcha desequilibrada, paralisia facial, etc., devem ser vistas por um especialista hospitalar regular em doenças cerebrovasculares de forma atempada para evitar atrasos. Aqueles que normalmente têm uma cara ruborizada, calor irritável nos cinco corações e outra deficiência de yin e hiperactividade yang ou desequilíbrio de yin e yang devem procurar cuidados médicos precoces para evitar um AVC.