O Ano Novo chinês é o mais antigo, grandioso e celebrado ‘carnaval’ do povo chinês. É frequentemente um evento centrado na família, onde pessoas de todo o país regressam à cidade natal dos seus pais vindas de todo o mundo e percorrem longas distâncias durante quinze dias para comer, beber, gritar e reunir. Do ponto de vista do parentesco, reunião e folclore, não é errado que as famílias se reúnam e celebrem após um ano atarefado, e é também benéfico e necessário para o património cultural e a criação de laços. Contudo, de um ponto de vista médico, especialmente para aqueles que sofrem de AVC ou estão em alto risco, é perigoso festejar de uma forma não científica, tanto assim que o período do Ano Novo chinês quase se tornou a estação alta dos AVC!
A fim de evitar transformar uma comédia numa tragédia, os seguintes assuntos precisam de ser cuidadosamente anotados e guardados pelos grupos acima mencionados.
1. cansaço prolongado e excessivo. Talvez sejam as longas horas passadas a preparar as várias refeições de Ano Novo, ou as longas viagens, ou a dificuldade em dormir adequadamente devido a várias outras excitações, em suma, os sentimentos de muitas pessoas sobre o Ano Novo chinês não são senão excitação, ou cansaço! Tudo isto pode levar a um excesso de excitação no cérebro, tensão arterial elevada e induzir a ocorrência de AVC.
Mantenha uma boa mente, preste atenção à combinação de trabalho e descanso, planeie a sua viagem com bastante antecedência e evite a condução fatigada.
2. sentir-se sem sorte em tomar medicamentos, ou esquecer-se de os tomar porque está ocupado a preparar, hospedar ou entreter, levando a uma súbita interrupção do tratamento. Muitos estudos têm demonstrado que a interrupção abrupta da medicação de prevenção de AVC é um factor de risco importante para desencadear eventos cardiovasculares.
Os doentes com AVC são fortemente aconselhados a nunca descontinuar a sua medicação e a tomá-la a tempo e na quantidade prescrita pelo seu médico. E controle regularmente a sua tensão arterial, açúcar no sangue e outros indicadores, como normalmente faria. Mantenha-se em contacto com o seu próprio médico de cuidados primários no caso de qualquer anomalia ou desconforto.
3. o consumo contínuo e descontrolado de grandes quantidades de peixe e carne, com uma ingestão diária de muito mais calorias, proteínas e colesterol do que o necessário para o esforço físico, pode facilmente levar a um rápido ganho de peso e sangue pegajoso, e se combinado com meditação e sono descontrolados, pode também levar a uma má circulação sanguínea.
Dieta moderada, científica, equilibrada, e prestar atenção para aderir ao exercício moderado.
4. um pouco de vinho durante o Ano Novo chinês pode contribuir para a atmosfera festiva. No entanto, em muitos lugares, o folclore transformou-o em alcoolismo e luta contra o álcool. Algumas pessoas que normalmente não bebem de todo podem ser induzidas a fazê-lo. Este é um hábito muito pouco saudável e é o “culpado” de muitas comédias que se transformam em tragédias.
Em particular, as vítimas de AVC devem abster-se de beber, e as suas famílias, amigos, colegas e colegas devem ser compreensivos e compassivos para com eles!
4. emoções excessivas, altos e baixos, e grande alegria e tristeza. Quando a família e os amigos se reencontram depois de muito tempo, é inevitável que os seus corações estejam a crescer, há sempre palavras intermináveis nos seus corações, e coisas intermináveis aconteceram no passado, mas há sempre pacientes que não conseguem controlar as suas emoções, especialmente depois de beberem álcool, e estas podem facilmente levar a um aumento súbito da pressão arterial, ruptura dos vasos sanguíneos ou queda da placa aterosclerótica, induzindo hemorragia cerebral, enfarte cerebral e enfarte do miocárdio.
As filmagens de morte súbita ou hospitalização de emergência que aparecem frequentemente em filmes quando excitados não são ficção artística, mas histórias reais que podem acontecer em minutos!
5. ficar parado durante longos períodos de tempo numa casa com janelas fechadas e um ambiente esfumaçado a jogar mahjong é também um grande “espectáculo” e um programa tradicional para o povo chinês durante o Ano Novo Chinês, especialmente nas zonas rurais e cidades. Algumas áreas são também particularmente boas a jogar e sentem que jogar mahjong sem jogar é uma perda de tempo. Por um lado, ficar parado durante longos períodos de tempo pode levar a uma má circulação sanguínea, com grandes quantidades de sangue presas nos membros inferiores, o que pode levar a isquemia cardíaca e cerebral quando se levanta de repente. Por outro lado, porque jogar mahjong (especialmente mahjong com jogo) é um trabalho mental muito intenso e estimulante, quer esteja a colocar canhões ou a comer hu, pode causar um aumento súbito da pressão arterial. Embora não haja estatísticas exactas, o número de pessoas que morrem subitamente na mesa de mahjong na China todos os anos deveria estar em minoria!
(1) Evitar tocar mahjong durante muito tempo, não tocar durante mais de uma hora de cada vez, pode mudar a meio caminho ou fazer uma pausa para se deslocar.
(2) Na medida do possível, jogar mahjong para fins de entretenimento ou com a mentalidade de uma pequena aposta por diversão.
(3) Ao jogar mahjong, não fumar tanto quanto possível, e abrir regularmente janelas e portas para ventilação.
6, o fenómeno do caos nacional tipo de trabalho e descanso é também uma característica do período do Ano Novo chinês, a razão pode ser descrita como uma variedade de estranhos. Há a excitação de finalmente ir para casa; por causa dos foguetes nocturnos, agitando os agitados; há ficar acordado até tarde a jogar mahjong, não consegue sair do palco; há um novo ambiente, a cama não consegue dormir; de qualquer modo, não tem de ir trabalhar, a busca do “despertar natural”; mais está cheio de sono, acordar e depois comer.
A súbita interrupção do horário de trabalho, juntamente com os fenómenos acima mencionados, pode desencadear um AVC.
Se possível, deve manter a sua rotina habitual, ou compensar se tiver dificuldades, tais como acertar um despertador, dormir a sesta ao meio-dia, passear ao ar livre de vez em quando, participar em algumas actividades desportivas dentro da família, ajudar os seus pais nas tarefas domésticas e assim por diante.
7. é tabu consultar um médico durante o Ano Novo chinês quando não se está a sentir bem. São frequentemente os directores e protagonistas deste carnaval anual e os herdeiros da cultura tradicional chinesa; têm um forte sentido de responsabilidade e missão e amam sempre os seus filhos mais do que eles próprios; são normalmente frugal, mas levantam-se sempre cedo e fazem quase todo o trabalho por conta própria durante o festival, apenas querendo que os seus filhos comam melhor e durmam mais; também estão preocupados que a sua saúde precária estrague as festividades. Preocupam-se também que a sua saúde precária estrague o ambiente festivo.