A dor em ambos os lados da coxa é normalmente causada pelas seguintes razões: primeiro, a tensão na fáscia larga e no feixe iliotibial, a marcha prolongada ou o exercício dos membros inferiores pode levar a tensão na fáscia larga e no feixe iliotibial, causando dor em ambos os lados da coxa, pode usar hastes de espuma para enrolar localmente para libertar a fáscia larga e o feixe iliotibial, reduzir a tensão na fáscia larga e no feixe iliotibial, aliviando assim os sintomas da dor; segundo, a tensão na cabeça lateral do quadríceps Em segundo lugar, a tensão na cabeça lateral do quadríceps pode causar tensão na cabeça lateral do quadríceps, tal como agachamento a longo prazo ou subir e descer repetidamente escadas, o que pode causar tensão na cabeça lateral do quadríceps.