Mulheres grávidas com indigestão e estômago inchado podem utilizar os seguintes métodos para aliviar: primeiro, alterar a estrutura da dieta durante a gravidez, algumas mulheres grávidas são perturbadas pela reacção precoce após a gravidez, comendo de acordo com as suas próprias preferências, muito pouca atenção à estrutura da dieta, e algumas até comem carne a todo o momento, ainda é recomendado combinar carne e vegetais, nutrição equilibrada; segundo, comer menos e mais refeições, após a gravidez devido ao nível de hormonas durante a gravidez Após a gravidez, devido a alterações nos níveis hormonais, o movimento gastrointestinal das mulheres grávidas torna-se mais lento, e é mais fácil sofrer de indigestão, pelo que neste momento pode comer menos e mais refeições, e dividir as suas refeições em 5-6 vezes por dia.