A acupunctura é um dos tratamentos da medicina tradicional chinesa, que tem um certo efeito no tratamento da insónia e pode ser utilizado como um dos métodos auxiliares de tratamento do sono. Recomenda-se encontrar um médico de medicina chinesa com qualificações relevantes para o tratamento. Os pacientes com insónia devem também prestar atenção aos seguintes pontos: Em primeiro lugar, desenvolver bons hábitos de sono, ir para a cama cedo e levantar cedo, e não ficar acordados até tarde. Segundo, não comer antes de ir para a cama, comer uma pequena quantidade de jantar e não ingerir demasiada comida gordurosa. Em terceiro lugar, relaxe mentalmente e não fique nervoso. Em quarto lugar, pode participar em exercício físico durante o dia tanto quanto puder, o que ajuda a aliviar a tensão mental e a promover o sono. Quinto, manter o ambiente de sono calmo, a luz não é demasiado forte, e a cama é macia e dura. Sexto, não beber chá ou café forte durante o dia ou antes de ir para a cama. Sétimo, para os pacientes que não são eficazes com os métodos acima mencionados, recomenda-se que se dirijam ao departamento de neurologia do hospital para consulta.