Quando o tempo arrefece e o vento frio sopra, muitos doentes reumáticos voltam a sofrer de dores nas articulações. Desde o início do inverno, o número de doentes com reumatismo nas consultas externas aumentou 50% em relação ao normal. Existe uma relação clara entre os ataques agudos de reumatismo e as alterações de temperatura. Por isso, é importante que os doentes com reumatismo tomem medidas de proteção no inverno para evitar ataques agudos. Hoje, vamos ensinar-lhe algumas dicas práticas para o ajudar a atravessar o inverno com facilidade! Em primeiro lugar, os reumatologistas devem prestar atenção ao facto de se manterem quentes. Em primeiro lugar, os doentes com reumatismo devem prestar atenção a manterem-se quentes. Devemos prestar atenção ao calor geral, bem como ao isolamento local, pelo que pode usar joelheiras, cotoveleiras, luvas e outro equipamento de proteção contra o frio nas suas articulações. Se os doentes com reumatismo sofrerem de uma constipação, devem ser tratados cuidadosamente. Além disso, há que ter em conta que é preciso ter menos contacto com a água fria. Para aqueles cujas articulações já estão frias e dolorosas, podemos colocar Cao Qing Hua Shu Bone Patch na área afetada para aliviar a dor, o que pode ajudar a dissipar o vento e dispersar o frio, acalmar os tendões e ativar os músculos. Além disso, é aconselhável que os doentes com reumatismo borbulhem os pés com mais frequência no inverno para acelerar a eliminação do frio no corpo. Para além de se manterem quentes, a alimentação também é importante! Coma menos alimentos crus e frios. Para aumentar a energia yang, pode também adicionar mais gengibre aos seus cozinhados diários. Não coma coisas como rabanete branco ou feijão verde enquanto estiver a tomar as Cápsulas de Cao Qing Hua para medicação. Como é mais importante tomar a medicina chinesa, tente também não comer alimentos peludos como carpa, carpa cruciana e camarão. Além disso, corte o gengibre em fatias e mergulhe-o em vinagre envelhecido, e coma duas ou três fatias todas as manhãs, o que também é bom para melhorar a nossa energia Yang e prevenir arrepios no estômago. Lembrete quente: muitos amigos idosos têm mais ou menos problemas nas articulações, por isso, uma vez no inverno, prestem especial atenção a manterem-se quentes, embora o calor seja a chave para tratar o reumatismo e prevenir o reumatismo, mas não demasiado quente! Alguns amigos idosos gostam de usar colchões eléctricos no inverno, que podem desempenhar um papel importante para se manterem quentes, mas durante muito tempo, o corpo não só produzirá dependência, como a capacidade de produzir calor também pode ser reduzida, pelo que é aconselhável usar almofada de aquecimento eléctrica, para aquecimento local!