As mulheres grávidas podem comer uma quantidade moderada de massa fria, mas tentem escolher massa fria feita pelas vossas próprias mãos. A massa fria que se compra no mercado está cheia de aditivos alimentares que podem causar danos a longo prazo à mulher grávida e ao feto, resultando em anomalias fetais e até malformações. No entanto, ao comer massa fria, é importante que não esteja demasiado fria, uma vez que a resistência do corpo é baixa durante a gravidez e a massa fria pode facilmente danificar o estômago e causar dores de estômago e indigestão. Também é aconselhável comer massa com legumes frescos para repor os nutrientes necessários durante a gravidez, e a massa fria contém açúcar e proteínas para repor a energia das mulheres grávidas e prevenir a anemia por deficiência de ferro. Recomenda-se que as mulheres grávidas façam uma dieta variada durante a gravidez e que cuidem dos seus testes de gravidez com repouso.