Para muitas pessoas que normalmente têm os pés frios, dormir com meias vai fazê-las sentir-se quentes à noite, confortáveis e dar-lhes uma boa noite de sono. No entanto, para muitas pessoas que normalmente têm os pés quentes, dormir com meias pode ter um impacto negativo no seu sono e os pés podem ficar suados. Também, para as pessoas que suam muito, dormir com meias pode molhar os pés, o que pode levar a infecções fúngicas ou bacterianas e não é recomendado. Contudo, se estiver habituado a dormir com meias, deve tentar usar meias de cinco dedos, ou seja, meias com dedos dos pés separados, para manter os pés quentes e reduzir a possibilidade de infecções fúngicas.