Pode comer alimentos ricos em proteínas e vitaminas de alta qualidade, com baixo teor de açúcar, baixo valor energético e de fácil digestão. O snacking refere-se à suplementação nutricional dos alimentos após a refeição principal, que deve seguir uma dieta científica e razoável. 1. alimentos ricos em proteínas e vitaminas de alta qualidade: tais como comprimidos de leite, carne seca, ovos, peixe, maçãs, morangos e outros alimentos. Estes alimentos são ricos em minerais, nutrientes e vitaminas, que podem repor as necessidades do organismo e promover uma melhor recuperação do corpo materno. 2. alimentos com baixo teor de açúcar, baixo teor de energia e fáceis de digerir: como nozes, amêndoas, amendoins, jujubas secas, canela, etc., uma pequena quantidade de alimentos não aumentará a carga sobre o trato gastrointestinal. Os lanches devem dominar a quantidade que não pode ser excessiva, para a refeição principal com lanches. Se o excesso de petiscos provocar indigestão, é necessário aplicar a medicação correcta sob a orientação de um médico, e não se pode usar a medicação ao acaso.