Como determinar se há frio no corpo? Veja ~ 1, muitas vezes fraco, fácil de cansar; 2, mãos e pés frios, medo do frio; 3, diarreia fácil, como o calor; 4, a menstruação é sempre tardia, muitas vezes coágulos, cólicas menstruais fáceis; 5, pernas e pés edema fácil; 6, os membros inferiores são fáceis de serem fracos, dormência, fácil de cometer lumbago; 7, micção nocturna …… O acima exposto representou dois desses casos para estar vigilante! A origem de todas as doenças do frio “frio” é “o corpo frio, as mãos e os pés frios”. Para além disso, existem diferentes tipos de frio e diferentes tipos de sintomas. Por exemplo, alguns dos sintomas que sentimos todos os dias, como a sensação de mal-estar, a visão turva, a perda de memória, a falta de motivação e a sensação de sonolência a meio do dia, são sobretudo causados pelo “frio”. Muitas pessoas sentem sempre que o corpo não está bem, vão ao hospital para serem examinadas, mas não há nenhuma doença difícil. Mais de 90% destas pessoas têm uma “síndrome do frio” subjacente. Não pense que se trata apenas de “um pouco de frio”. O frio é a origem de todas as doenças e é uma doença grave que pode abalar os alicerces da saúde humana. “O frio não é apenas um sintoma físico, mas também uma doença muito grave que pode prejudicar o estado mental. O que é que acontece quando uma mulher tem frio? O frio é aquilo de que as mulheres têm mais medo. O frio leva a uma má circulação sanguínea no corpo, o que provoca manchas no rosto. Quando a energia do corpo não consegue hidratar a pele, esta fica sem vida, áspera e seca. O pior de tudo é que o nosso sistema reprodutor é o que mais receia o frio. O frio corporal provoca a constipação uterina, o que resulta em infertilidade ou afecta o desenvolvimento do feto; a constipação uterina provoca também distúrbios menstruais, miomas e pode provocar seriamente o cancro do útero. O frio corporal prolongado provoca também gastroenterite, diarreia, obstipação e outros sintomas, bem como dores de cabeça, lumbago, artralgia, nevralgia, reumatismo e outros sintomas de dor. Quantos níveis de frio corporal são medidos? Em primeiro lugar, os sintomas do frio corporal ligeiro 1, medo do frio, mãos e pés frios. 2, fácil de pegar um período de recuperação frio e frio é longo. 3 . Dor menstrual grave durante o período fisiológico e uma sensação de queda no abdómen. 4 . Rosto escuro e sem sangue. 5, fácil de fadiga, as articulações são fáceis de doer. 6. má qualidade do sono e sono superficial. Se os 3 itens acima forem atendidos, pode ser considerado como frio corporal leve. Em segundo lugar, os sintomas do frio corporal moderado 1, fácil inflamação na boca, fácil de crescer feridas na boca. 2, constipação fácil, muitas vezes sentir o estômago para cima. 3, distúrbios fisiológicos, fácil de adiar ou baixo volume após dias frios. 4, pele seca fácil de quebrar. 5, fácil de secar saltos rachados, má circulação sanguínea nos pés. 6, adoro comer frutas, sorvetes e outros alimentos frios. Se você encontrar os 3 itens acima e acima, é um sintoma moderado de frio corporal. Em terceiro lugar, os sintomas do frio corporal grave 1, o edema da parte inferior do corpo é grave. 2, micção freqüente, a urina não é fácil de descarregar. 3 . Dormir a noite toda, mãos e pés ainda estão frios. 4, levante as mãos e os pés dormentes. 5 . Fadiga frequente, membros doloridos, sem espírito. 6, muitas vezes se sentem inchados. 7, a menstruação é sempre tarde, muitas vezes têm coágulos sanguíneos, cólicas menstruais fáceis; Conheça os 3 itens acima e acima, para pacientes com frio corporal grave. Causas do frio corporal I, ferver fora do frio interno na medicina chinesa cuidados de saúde parece ser, ZiZhiJue vital, antes das onze horas da noite para ir dormir. Por causa deste tempo, neste momento yin qi ao extremo, há um pouco de yang qi primeiro nascido, por isso este é o tempo de transferência de yin e yang, mas também um pouco de tempo de germinação yang qi, apenas no sono pode ser realizado sem problemas. Se você não dormir neste momento, ou seja, a muda de Yang Qi uma vara para a morte, a longo prazo, Yin Sheng é deficiência de Yang, deficiência de Yang é frio. Em segundo lugar, usar o frio interno saia curta, vestido de umbigo, vestido sem costas …… sexy o suficiente, mas também o suficiente para congelar. E estas partes do orvalho, pelo contrário, são as que têm mais medo do frio. As articulações dos ombros e dos joelhos, escusado será dizer que este é o ponto fraco do corpo humano, o local mais insuportável para o vento frio. O que é pior é a parte de trás do pescoço, a cintura e o abdómen, o abdómen para o centro da energia, o corpo do solo pesado, a cintura para o rim da casa, a parte de trás do pescoço pertence a um meridiano yang – a posição da veia, estes lugares expostos, você não sofre do frio é estranho. Terceiro, comer fora do frio interno No verão, os gelados, picolés, bebidas frias, são os preferidos de muitas pessoas, e ainda mais de manhã é um grande copo de água gelada, a fruta também é retirada do frigorífico para comer, de modo que a longo prazo comer, comer, comer fora do frio interno. Em quarto lugar, o nascimento virtual do frio interno visceral um declínio virtual, função e vitalidade, o frio interno vai nascer. Juntamente com o stress moderno, a vida em ritmo acelerado, a energia positiva do corpo para intensificar o consumo. Se não se prestar atenção à saúde, isso levará ao consumo de muito mais do que nutrientes, levando a órgãos internos fracos, órgãos internos funcionam lentamente para gerar frio interno. Cinco, preguiça nascida do frio interno, o movimento do sol, estático para o Yin, a vida está em movimento, só muitas vezes exercício, o sangue não pode ser bloqueado. E as pessoas modernas são as que mais carecem disso, descansam em casa, saem e sentam-se no carro, vão trabalhar e sentam-se o dia todo, sempre não se movem, gás e sangue correndo nos fracos, a força física diminuirá, os órgãos internos enfraquecidos, o frio do interior. Seis, fora da lesão fria para o corpo Este fora do frio é para se referir ao ambiente externo do frio, digamos outono e inverno temperaturas caem, tempo frio, você não prestar atenção à roupa, é fácil sentir o frio do vento, mas é interessante notar que o homem moderno é realmente mais no verão pelo frio. Como melhorar o frio do corpo? 1, moxabustão para afastar o frio Ai é uma planta Yang pura, através da moxabustão para melhorar o corpo é uma maneira mais viável, desde que aderir à moxabustão é muito fácil de sentir o efeito da moxabustão. Você pode moxabustão tratamento Fenglong, pé Sanli, Sanyinjiao, Shenque e outros pontos, o efeito do frio é muito bom. 2, mergulhe no banho para afastar o frio Teoria da medicina chinesa do “tratamento de verão da doença de inverno”. Geralmente fácil de atacar em doenças de inverno, como asma, bronquite crônica, etc., principalmente devido à deficiência física de Yang, o corpo é muito Yin frio. O dia de três volts é o clima mais quente do ano, a temperatura mais alta, o yang é o estágio mais vigoroso, neste estágio, o corpo humano acoplando afrouxamento, meridiano qi e circulação sanguínea, é propício para a penetração e absorção da droga, o melhor momento para dissipar o mal frio interno. Juntamente com um frio de aquecimento cuidadosamente selecionado, catarro e asma meridiano da bexiga e pontos de acupuntura para moxabustão, pode desempenhar um papel preventivo e curativo. 3, beber chá de gengibre com açúcar preto O gengibre é definitivamente uma boa coisa para conduzir o frio, pode ser quente através do desenvolvimento do baço e do qi do estômago. Mas tem pontos crus e secos, o gengibre XinShan é bom para limpar os meridianos e os órgãos internos do gás turvo Yin, e o gengibre seco é bom para aquecer o baço e o estômago para a humidade fria. O açúcar mascavado também é bom para afastar o frio e repor o sangue. Pode dizer-se que o chá de gengibre com açúcar preto foi concebido especificamente para o corpo das mulheres que bebem frio. 4, o melhor para não comer muita comida porque muita comida terá que ser um longo tempo de alta carga de trabalho do estômago e intestinos, o sangue também será concentrado no estômago e intestinos, tal situação levará a mãos e pés frios, então coma comer sete minutos cheios no bem. 5, exercício adequado O exercício é uma boa maneira de melhorar o Yang Qi, o exercício é a melhor maneira de saúde ativa, um monte de condicionamento passivo, não pode comparar a aderir ao exercício adequado mais efeitos sobre a saúde. 6, empurre e esfregue o abdómen O frio do corpo para o abdómen como centro, desde que encontre uma maneira de manter o abdómen quente, o frio não terá nenhum esconderijo. A localização do cinto que circunda o abdómen é exatamente onde se encontra a veia do cinto, conhecida na antiguidade como “cinto de jade à volta da cintura”. A veia do cinto é um meridiano especial, pertencente aos oito meridianos ímpares. Há muitas mulheres em outros lugares que não são gordas, apenas a cintura na acumulação de muita gordura, na medida em que a cintura não parece ser um círculo de natação. De facto, isto deve-se ao facto de a veia da banda de gás não ser suficiente, não conseguindo conter outros meridianos. Para ajudar a suavizar os doze meridianos, elimine o veneno frio dentro dos meridianos. Desde que se mantenha durante muito tempo, conseguirá eliminar muito bem o frio.