Pode comer fruta com moderação durante a amamentação, mas não coma fruta que esteja demasiado fria ou fria. Se comer fruta, deve tirá-la do frigorífico e trazê-la de volta à temperatura ambiente antes de a comer, pois isso reduzirá a diarreia no seu bebé. Tente não comer fruta demasiado fria, como mangas ou melancias ou peras, que podem causar diarreia em bebés. No entanto, se o bebé tiver um bom baço e estômago, é possível que não sofra de diarreia depois de comer estes frutos, especialmente quando o bebé está a arder, para que a mãe possa comer alguns frutos frios com moderação para ajudar a remover o fogo. Deve prestar atenção às fezes do seu bebé durante o período de comer fruta. Se as fezes parecerem anormais, deve deixar de comer fruta imediatamente ou comer algumas frutas quentes, tais como maçãs e laranjas em pequenas quantidades.