Há milhares de maneiras de perder peso, de escolher um método de perda de peso, de não ver quais as pessoas que usam boas revisões dessas, o principal é preferir a correcta para si. O mais importante é escolher o mais adequado para si. Pode perder peso eficazmente com menos danos. Gastrectomia da manga (redução gástrica) para os pacientes super obesos perderem peso. A gastrectomia da manga (redução gástrica) é o método científico quente de perda de peso nos últimos anos. A redução gástrica é um procedimento minimamente invasivo. É um procedimento cirúrgico para reduzir o tamanho do estômago, alterar a sua capacidade e reduzir a ingestão de alimentos para conseguir a perda de peso, uma forma de controlar a sua boca e deixar o cirurgião controlar o seu estômago. A obesidade não é apenas um problema estético, é também uma perturbação do metabolismo da gordura; em 1997, a Organização Internacional de Saúde (OMS) reconheceu a obesidade como uma doença; a obesidade pode levar à diabetes, hipertensão, fígado gordo, síndrome da apneia do sono, síndrome do ovário policístico e muitas outras doenças metabólicas; para pessoas com uma bmi com mais de 32 anos, a cirurgia de perda de peso é a única forma eficaz a longo prazo para perder peso. O índice de massa corporal (bmi) é um indicador importante para avaliar o grau de obesidade: bmi = peso (kg)/altura BMI = peso (kg) + altura (m2).