O que posso fazer para prevenir a doença diabética dos olhos?

  A diabetes pode causar uma variedade de doenças oculares tais como glaucoma, hemorragia vítrea, neuropatia óptica e, mais frequentemente, retinopatia e cataratas. Como o dano da visão causado pela doença ocular diabética é frequentemente irreversível, quanto mais cedo for tratado, melhor será o resultado.  A prevenção da doença diabética dos olhos é mais importante do que o tratamento. Para prevenir a ocorrência de doença ocular diabética devem ser observados os seguintes pontos: O controlo rigoroso do açúcar no sangue é uma medida fundamental para prevenir o desenvolvimento da doença ocular diabética. Alguns peritos efectuaram observações durante mais de 20 anos e descobriram que mais de 80% dos doentes diabéticos com açúcar no sangue mal controlado desenvolverão retinopatia após 20 anos, enquanto apenas cerca de 10% dos doentes diabéticos com açúcar no sangue bem controlado desenvolverão retinopatia, uma diferença muito grande.  A tensão arterial e os lípidos sanguíneos são também importantes na prevenção do desenvolvimento da retinopatia diabética. Foi realizado um estudo em dois grupos de doentes diabéticos, um com hipertensão e outro com normotensão, para observar o efeito da pressão arterial na retinopatia diabética, e verificou-se que a incidência de retinopatia diabética era 34% mais elevada no grupo hipertenso do que no grupo normotenso. Os resultados mostram que é importante controlar a pressão arterial e que a doença ocular diabética pode facilmente desenvolver-se se a pressão arterial não for bem controlada.  O estudo também descobriu que um estilo de vida pobre afecta o desenvolvimento da doença diabética ocular, incluindo a retinopatia diabética. Os doentes diabéticos devem deixar de fumar e beber; fazer uma dieta leve com alimentos menos picantes, estimulantes e ricos em gordura; fazer exercício físico adequado, não só ajuda a baixar o açúcar no sangue, mas também ajuda a reduzir a ocorrência de doenças oculares diabéticas; os trabalhadores do cérebro devem prestar atenção para evitar a fadiga visual causada por longas horas de leitura e longas horas de uso do computador.  O tratamento precoce da doença ocular diabética pode muitas vezes produzir melhores resultados e permitir aos pacientes manter uma visão útil. Assim, os pacientes devem estar conscientes dos exames oftalmológicos regulares para pedir ao seu médico que verifique a sua visão, o fundo e as condições oculares.