O que são colesterol total e triglicéridos elevados?

O colesterol total e os triglicéridos fazem parte de uma análise dos lípidos e ambos são suficientemente elevados para causar uma doença chamada dislipidemia ou hiperlipidemia. O colesterol total inclui geralmente: colesterol de baixa densidade, colesterol de alta densidade e colesterol de muito baixa densidade, exceto o colesterol de alta densidade, que remove os lípidos para evitar a formação de placas lipídicas nos vasos sanguíneos. Os triglicéridos elevados podem provocar aterosclerose, e os triglicéridos elevados podem também provocar pancreatite, pelo que é importante prestar atenção a este facto. Para controlar os lípidos no sangue e atingir os objectivos normais, a primeira coisa a fazer é seguir uma dieta ligeira, evitar comer em excesso, manter um bom estilo de vida, comer mais alimentos ricos em fibras alimentares e frutas e legumes frescos, que podem promover a excreção de toxinas e resíduos pelo organismo, manter o trato gastrointestinal aberto e aumentar a sensação de saciedade, o que é bom para baixar os lípidos no sangue. Em segundo lugar, é importante aderir ao exercício físico para prevenir a obesidade e manter um peso normal. Para os doentes com diabetes, hipertensão e doença coronária, a elevação dos lípidos no sangue pode agravar o desenvolvimento da aterosclerose, pelo que pode tomar medicamentos orais para baixar os lípidos, como as estatinas e os triglicéridos, para evitar a progressão da aterosclerose.