1. que doenças requerem uma dieta baixa em iodo?
Os doentes com doenças clínicas da tiróide como o bócio difuso tóxico (hipertiroidismo), a tiroidite de Hashimoto e o cancro da tiróide requerem frequentemente uma “dieta baixa em iodo”.
2. quanta quantidade de iodo uma pessoa normal precisa de consumir diariamente?
O requisito fisiológico mínimo de iodo para adultos normais é de 75 μg/d. Organizações internacionais como a Organização Mundial de Saúde, UNICEF e o Conselho Internacional para o Controlo das Doenças por Deficiência de Iodo consideram que uma ingestão média diária de 150 μg de iodo é apropriada para adultos normais (incluindo crianças e adolescentes com mais de 12 anos de idade), 90 μg para bebés, crianças de tenra idade e crianças em idade pré-escolar, 120 μg para crianças em idade escolar até aos 12 anos de idade, inclusive, e 200 μg para mulheres grávidas e lactantes. e mulheres lactantes é de 200 microgramas. Uma tampa de 600ml de cerveja Yanjing contém exactamente 6g de sal, e uma tampa de Coca-Cola contém exactamente 10g de sal.
3. princípios dietéticos para doentes com hipertiroidismo.
① Dieta rica em proteínas e calorias, aumentar o número de refeições para reduzir o balanço negativo de azoto e a perda de peso;
②Reduce estimulando alimentos como o café, o chá e o álcool;
③Supplementation com multivitaminas;
③Supplementation de multivitaminas; ④Supplementation de água.
4. os doentes com doenças da tiróide que requerem uma “dieta baixa em iodo” são aconselhados a evitar os seguintes alimentos.
①Seaweed: algas marinhas, nori, etc;
②Iodised sal, molho de soja e outros condimentos salgados, etc;
③Fish: peixe marinho (vieiras frescas, etc.), amêijoas, ostras, camarão marinho (incluindo pele de camarão), peixe em conserva, etc;
④Meat: carne processada, carne enlatada, etc..;
⑤ Frutos processados: pêssego enlatado, frutos em conserva, etc;
(6) Legumes em conserva, etc;
⑦ Pão salgado, pão com soda, alimentos salgados, etc;
(viii) Bebidas: chá, etc;
⑨ Medicamentos: pastilhas para a tosse contendo iodo, preparações orgânicas de iodo e agentes de contraste para exames radiológicos de diagnóstico, etc;
Outros: batatas fritas, pizza, nozes salgadas, etc. Por favor tente comprar “sal baixo iodado” (ou “sal não iodado” se necessário) ou adicione menos sal aos alimentos.