Como todos sabemos, o iodo é um oligoelemento presente no corpo humano, sendo uma matéria-prima essencial para a síntese das hormonas da tiroide, e o iodo desempenha um papel fisiológico extremamente importante no corpo humano. O iodo desempenha um papel fisiológico extremamente importante no corpo humano. Tanto a deficiência como o excesso de iodo podem causar danos ao corpo humano. Por conseguinte, é crucial promover a suplementação científica de iodo. Iodo e doenças da tiroide O iodo é a matéria-prima para a síntese da tiroxina, pelo que a carência de iodo pode originar bócio, que se pode manifestar como bócio difuso e bócio nodular, ou, em casos graves, hipotiroidismo. O excesso de iodo também pode provocar bócio, mas quase sempre bócio difuso, a ingestão de iodo e bócio é uma relação de curva em “U”. Por conseguinte, a ingestão de iodo com moderação é mais benéfica para o corpo humano. A ingestão elevada de iodo pode induzir doenças auto-imunes da tiroide, como a doença de Graves (hipertiroidismo) e a doença de Hashimoto (frequentemente acompanhada de hipotiroidismo). A incidência de ambas está significativamente aumentada em zonas com níveis elevados de iodo. Os nódulos da tiroide encontram-se tanto em zonas com elevado teor de iodo como em zonas com baixo teor de iodo. Apenas as zonas com elevado teor de iodo são ligeiramente superiores às zonas com baixo teor de iodo. Em segundo lugar, como tratar corretamente a relação entre iodo e doença da tiroide 1, sal iodado popularidade dos prós e contras. Embora o excesso de iodo possa provocar “hipertiroidismo”, “hipotiroidismo” e um aumento dos nódulos da tiroide, após a popularização do sal iodado, a incidência de bócio endémico foi significativamente reduzida e a inteligência e a aptidão física da população melhoraram significativamente. Por conseguinte, a iodização universal do sal continua a ser uma estratégia de prevenção e tratamento a longo prazo na China. 2, para evitar ir a extremos. No passado, as pessoas chamavam erradamente às doenças da tiroide “doença do pescoço grosso” e, independentemente do hipertiroidismo ou do hipotiroidismo, comiam alimentos ricos em iodo, como as algas, o que levava a uma ingestão excessiva de iodo. Recentemente, mais pessoas aprenderam que o excesso de iodo também pode levar a doenças da tiroide, especialmente em zonas costeiras com elevado teor de iodo, e muitas pessoas falam sobre o iodo e vão para o outro extremo – evitar a dieta com iodo. Isto não é desejável, pois um baixo teor de iodo é diferente de evitar o iodo. O iodo com moderação é o mais razoável. 3, a suplementação de iodo deve ser individualizada. A dieta rica em iodo e a dieta pobre em iodo não podem ser uma dieta única, para variar de lugar para lugar, de pessoa para pessoa. Não deve ser dogmática, mas sim individualizada. Mesmo que a mesma zona tenha hábitos alimentares diferentes, existe o mesmo excesso de iodo e a mesma deficiência de iodo. Há uma grande diferença no teor de iodo no ambiente dos diferentes concelhos da nossa cidade, pelo que não podemos ter apenas uma dieta pobre em iodo. Há também bócio causado por deficiência de iodo. 4, diferentes doenças da tiroide têm diferentes requisitos para uma dieta pobre em iodo. Por exemplo, os doentes com hipertiroidismo devem exigir rigorosamente uma dieta pobre em iodo. Tireoidite crônica para pacientes com baixa tireoide, dieta rica em iodo é errado, mas dieta excessivamente baixa em iodo não é necessário, porque não importa dieta baixa em iodo ou dieta rica em iodo, pacientes com baixa tireoide não pode ser restaurado, precisa de terapia de reposição de tiroxina ao longo da vida. E com os parentes de sangue do paciente, a dieta moderada de baixo iodo é muito necessária, pode prevenir a ocorrência de doença da tiroide. 5, tratamento especial para pessoas especiais. Para a população em geral que sofre de hipertiroidismo ou hipotiroidismo de Hashimoto, pode ser necessária uma dieta com baixo teor de iodo, mas quando as mulheres grávidas ou lactantes sofrem de doenças da tiroide, devem ter uma dieta adequada com alto teor de iodo para satisfazer as necessidades do feto ou dos bebés. Nesta altura, se a dieta for pobre em iodo, pode provocar bócio no feto, no bebé e na criança, e até afetar o desenvolvimento do QI e a altura das crianças pequenas. Em suma, a suplementação de iodo deve evitar a cegueira, evitar os extremos, evitar o tamanho único, deve ser diferente de lugar para lugar, de pessoa para pessoa, de doença para doença e de tempos a tempos, e deve seguir o princípio da individualização e defender a suplementação científica de iodo!