Os pés de imersão podem promover a circulação sanguínea para afastar o frio e o calor, e podem aliviar a fadiga, mas também podem desempenhar um papel na melhoria da qualidade do sono. Se a circulação sanguínea não for boa, as pessoas são propensas a ter mãos e pés frios. Os pés de imersão podem dilatar os vasos sanguíneos dos pés, promover a circulação sanguínea, desempenhando assim o efeito do frio. Ao mesmo tempo, pode também promover o refluxo dos tecidos, fazer diminuir o edema das pernas, e pode efetivamente ter o efeito de aliviar a fadiga, melhorando assim a qualidade do sono. Portanto, molhar os pés antes de ir para a cama é propício para relaxar o corpo e facilitar o sono. Ao mesmo tempo, as solas dos pés têm um grande número de pontos de acupunctura humanos e meridianos, a imersão dos pés masculinos pode ser quente através dos meridianos, para os rins fracos as pessoas fracas têm um certo papel na regulação, com o efeito de massagem é melhor.