O que é a entorse do tornozelo e a instabilidade da articulação? A entorse do tornozelo é vulgarmente conhecida como “pé partido”, a entorse aguda é a emergência ortopédica mais comum. Se a lesão aguda da articulação do tornozelo não for tratada adequadamente, evoluirá para uma instabilidade crónica do tornozelo, o andar parecerá “bamboleante”, dor, etc. Quais são os sintomas da entorse do tornozelo e da instabilidade da articulação? As entorses agudas são causadas principalmente por descidas de escadas, quedas de altura, entorses desportivas, etc. A articulação do tornozelo lesionada fica inchada, dolorosa e, em casos graves, com nódoas negras e não consegue andar com apoio de peso. A instabilidade articular crónica causa principalmente osteoartrite da articulação do tornozelo, dor crónica, desconforto na articulação do tornozelo ao arrancar e parar e, em casos graves, marcha anormal e deformidade do pé. Como tratar a entorse de tornozelo e a instabilidade articular? 1 . Tratamento conservador Após entorse aguda, repouso, gelo, compressão a frio e elevação do membro afetado devem ser feitos rapidamente, e então é recomendado ir ao hospital mais próximo. O tratamento conservador deve consistir na aplicação de uma travagem protetora, como ligaduras, talas ou aparelhos para fixar, limitar as actividades articulares para reduzir a dor e o inchaço. Em seguida, realize gradualmente exercícios de suporte de peso e retome gradualmente a caminhada. 2 . Cirurgia Os pacientes que falham no tratamento conservador devem ser operados. Existem muitos tipos de cirurgias de acordo com diferentes condições: artroscopia do tornozelo para limpar a articulação do tornozelo e reparar a cartilagem e os ligamentos danificados; reparo direto dos ligamentos laterais para cirurgia de estabilidade; transplante de tendão em vez de tendões incompletos e outros métodos. Quanto tempo é necessário para recuperar de uma entorse do tornozelo? Tempo de recuperação com tratamento conservador: O regresso completo à atividade é normalmente de 2 a 3 semanas para entorses ligeiras e de 4 a 6 semanas para as fracturas por avulsão. Reabilitação pós-cirúrgica: 3 semanas para entorses graves, o dia após a artroscopia do tornozelo pode ser o dia seguinte de exercícios funcionais de bomba de tornozelo, 3 semanas de actividades de suporte de peso gradual, a reabilitação pós-operatória da cirurgia reconstrutiva demora 4-6 semanas.