Como dormir se tiver insónias antes dos exames

O problema de os pacientes não conseguirem dormir e insónia antes dos exames está relacionado com a tensão mental do paciente e o seu excessivo stress psicológico. Recomenda-se que os pacientes ajustem a sua mentalidade. Os pacientes podem tomar dexrazopiclone oral ou zopiclone para melhorar o seu sono, estes comprimidos para dormir raramente têm uma reacção de ressaca, o que significa que os pacientes não se sentirão tontos e inconscientes quando acordarem durante o dia, o que não terá muito impacto no seu desempenho no exame. Não é recomendado que os pacientes tomem sedativos de acção prolongada para dormir, tais como eszopiclone, diazepam ou clonazepam oralmente. Para além do efeito de ressaca, podem também ficar sonolentos durante o dia devido à longa duração do medicamento, o que pode afectar o sono do paciente.