No início da primavera, yang qi sobe, tudo nasce, a primavera é a estação de recuperação de todas as coisas, o fígado humano é exatamente essa caraterística, o fígado é também o cabelo principal, é também para cima, poupando, crescimento de tal processo. Nutrição quando cumprir as características do desenvolvimento natural e relaxamento do Yang Qi, a fim de nutrir o fígado como a principal tarefa. Se o metabolismo do fígado não é normal, os nutrientes do corpo não podem ser fornecidos em tempo hábil, os órgãos do corpo não podem funcionar corretamente: os olhos devem ser brilhantes devido à falta de sangue do fígado e seco, maçante, deve ser suave e resistente unhas serão secas e deformadas. Se o fígado não conseguir fazer uma desintoxicação normal, as toxinas ficarão retidas no corpo, e a beleza da mulher tornar-se-á “cara amarela”, e o homem forte ficará deprimido. Para estar de boa saúde, a primeira coisa a fazer é proteger o fígado, como diz a medicina chinesa: “Nutrir o fígado é nutrir a vida”. Ocupado com o trabalho, o corpo não está confortável, tem preguiça de ir ao hospital, e muitas vezes esquece-se de levar medicamentos, desta vez pode querer experimentar técnicas de massagem da medicina chinesa. Muitas vezes, implementar a massagem de cuidados de saúde do fígado, ajudar a suavizar o qi, melhorar o funcionamento do qi e do estado do sangue, aliviando assim eficazmente o stress. 1, método Shu Qi As duas palmas das mãos sobrepõem-se, colocadas entre os dois seios ponto danzhong, esfregando para cima e para baixo 30 vezes. Pode limpar o qi e melhorar o mecanismo imunitário. 2, método do peito largo posição sentada, a palma virtual da mão direita colocada no peito direito acima, força apropriada batendo e Xu horizontal para o outro lado do movimento, ida e volta 10 vezes. 3, poupando a posição sentada intercostal, ambas as palmas colocadas horizontalmente sob as axilas, dedos abertos, espaçamento dos dedos e o espaço entre as costelas tão largo quanto o primeiro com a palma direita para a esquerda para empurrar para o esterno, e depois a palma esquerda para a direita para empurrar para o esterno, de cima para baixo, alternadamente empurrado para a linha de nível do cordão umbilical, repita 10 vezes. Note-se que os dedos devem estar perto do espaço intercostal, a força deve ser média, para o peito e as costelas têm uma sensação de calor é apropriado, pode regular o qi e fígado. 4, esfregar o lado do abdómen sentado ou em posição supina. Ambas as palmas do cartão da boca do tigre colocadas em ambas as axilas, do lado superior da cintura até o osso ilíaco, para frente e para trás para empurrar e esfregar, na medida do calor. Pode regular o qi do baço e limpar o qi. 5, o San Jiao sentado ou em posição supina, quatro dedos de ambas as mãos cruzadas, colocadas horizontalmente no ponto danzhong, duas palmas da raiz dos dois seios no interior, de cima para baixo, um pouco difícil de empurrar para a virilha, um total de 20 empurrões. Pode facilitar o San Jiao, regular o qi e nutrir o fígado. 6, método de suspiro, todo o corpo para relaxar, primeiro inalação profunda e, em seguida, tentar expirar, na exalação do som “shh”, e tentar olhar, repita 10 vezes. Pode reconciliar os órgãos internos, o fígado e o qi. Muitas vezes o fígado e o qi, podem efetivamente melhorar o funcionamento do estado do qi e do sangue, desejo-lhe um bom humor, tenha um fígado saudável!